为什么会面瘫

      随着天气变热，人体大量的汗液被排出体外，全身的汗毛孔处于开放状态，受到冷刺激后，容易造成面部神经肿胀，导致面瘫。

      另外，由于年轻人工作生活压力越来越大，经常处于亚健康状态。因此，面瘫的发生率也越来越高。

       适当、适时的吹空调是没有关系的，但空调直吹、温度很低、长时间吹以及对空调产生依赖等都是不可取的。要知道，面瘫的发病可是不分年龄的，这些不当的行为势必带来健康隐患。

       正所谓：空调一时爽，切勿太贪凉，冷气没有度，“毁容”不远处。
 

掌握以下6点，降温解暑不生病

1.空调往上吹；开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

2.温度不要太低；一般成年人在空调房内最适宜温度为26度，室内外温差最好不超过8度，否则会加重体温调节中枢负担。

3.注意室内外温差；如果户外35℃以上的高温大太阳，最好不要一下子就到20℃的空调房间，需要温度缓冲区。可以先在没有开空调的房间内待一会儿，让身体慢慢适应下温度的变化。

4.定时通风；特别是有呼吸疾病的人，至少保证每天早晚各一次，每次10~20分钟。

5.风扇加空调夏日好伙伴；空调可以有效降低室内温度，电扇可以辅助室内空气循环流通，两者搭配可以更好的营造阴凉通风的环境，让体感更舒适。

6.定期清洗，减少细菌；空调长时间不用，内部会积累很多细菌，因此建议每年开之前做好清洗工作。

 

建议来了~

吹空调记得

多喝水、多喝水、多喝水

同时，适当锻炼身体

对于预防面瘫非常重要

不仅能够使自身的免疫力增强

而且面部神经也不容易受到激动